気付き・心の在り方・認識変更 余計な思考
余計な思考はしない方がいい。わかってはいるのに、次から次へと思考が沸いてくる。何故か?ヒマだから。何もしないのは手持ち無沙汰ぶさたで落ち着かないんです。だからあれやこれや考えてしまう。それが自分を傷つけたり不安に振り回したりするものであろう...
気付き・心の在り方・認識変更
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世界観